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Introduction Le Clomid, aussi connu sous le nom de clomifène, est souvent associé à la fertilité, mais il suscite un intérêt croissant dans le monde de la musculation. Utilisé principalement pour traiter l’infertilité chez la femme, il a également des effets intéressants sur la testostérone chez les hommes, ce qui peut avoir des implications pour …

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Wprowadzenie Faza masy to okres, w którym wielu sportowców i kulturystów stara się zwiększyć swoją masę mięśniową poprzez intensywny trening siłowy oraz odpowiednio dostosowaną dietę. W tym czasie powszechnie pojawia się pytanie, czy cardio powinno być włączone do planu treningowego. W tym artykule przyjrzymy się roli cardio w fazie masy oraz jego potencjalnym korzyściom. Rola …

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